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每天冥想打坐兩個多小時
冥想可以很好安頓我們身心
​特別是現在九運火旺的時代
​每個人內心都充滿了煩躁與焦慮
​
​讓自己的內心清淨 慢下來
​好好跟自己相處
​減少對欲念的執着
​自然就會感受到幸福

風 從故鄉的山間吹來
帶着野草的氣息
涼涼地 掠過我的臉 吹動着鬢發
我禪定在山巔上
夕陽緩緩傾斜
霞光漫開 如夢未醒
是黑夜要降臨了嗎？
時間不說話
只是輕輕褪色
像一片落葉
在風裏無聲地歸去
呼吸裏有山的靜
心禪境在光影之間
感受——
一切都來過
也終將離去

冥想禪境
在海邊 我坐下
夕陽慢慢沉入遠方
光灑在肩頭
溫暖 卻不喧鬧
海寬廣無邊
浪低語 低得幾乎聽不見
空氣裏漂浮着鹹味
和海鷗零碎的鳴叫
我閉上眼
呼吸與海潮同頻
心在空處
靜靜地 空着
世界微微傾斜
光影漸暗
只有海、風
還有片刻的自己

十月
​靈性大爆發
​每天 冥想打坐兩個多小時
​學習了日本美學與西方現代美學
​
​冥想是很好安頓身心的活動
​讓我們在浮躁的環境中體驗到靜謐
​不要用腦思考 而更多去感受萬物
​就能發現不一樣的美與清淨

早上
​靜坐冥想
​用雪松仗清理淨化了空間
​
​隨着音律流動
​禪境在宇宙虛空
​地球 太陽 銀河 生生宇宙 古往來今
​
​無數生靈遠離源頭
穿越虛空幻境 億萬 斯年
​仿佛是昨日的故事
​
​我在虛空甚深禪定
​時間與空間界線變得模糊
“​妄想” “恐懼” “執着”
​一切都清晰可見
​感受那一幅幅畫面就像生命的輪回
我在哪裏？我是誰？
沒有了一絲妄想
只見野花在盛開 蝴蝶在飛舞
陽光灑在身上很溫暖
禪定的喜悅彌漫全身
“梵”是什麼？哦！什麼叫“梵”